孕前在饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜≡如韭菜芹菜白菜和菠菜等●以促进肠蠕动；水果以香蕉最佳╬些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便；平时避免久坐久站□孕妇应当积极进行些体力活动Ψ还应尽量少吃辣椒芥末等刺激性食物∞
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痔疮
宝妈产后须知Ψ告别痔疮∞这3个方法值得一试○
我是在怀孕的时候出现痔疮的≌后来做月子的时候≌便秘加重§痔疮也跟着加重了▲肛门瘙痒难耐、便血、坠痛∞严重时疼痛剧烈∷后来做过一次手术⊕但没过3个月就复发了≡而且比以前更严重了⊕试过好多治疗方式Θ但都不治本▇花钱不说☆还闹心▼耽误时间♂后来自己就不愿意再去医院治疗了♂自己在家研究一些方子死马当活马医√竟真的治好了﹌给大家介绍几种我是如何治疗痔疮的€顺便也教教大家如何预防痔疮⊕
一、治痔疮的生活小妙招
（1）坐浴法：花椒以10：1的比例加开水冲泡熏洗⊙温度控制在40度左右o很多人盲目的以为温度越高越有利于杀菌□其实这是错误的╬温度太高反而更容易损伤肛周黏膜√时间控制在10——20分钟左右▲
（2）消痔粥：取红薯、紫薯、枸杞、无花果适量▲加入梗米待熟后添上适量的蜂蜜≈每日吃1次⊕能活血通经Ψ消肿止痛Ψ
（3）中药法：个人觉得用中药来治疗痔疮属于保守治疗中的佼佼者◎比起坐浴⊕食疗⊕它的优点是成分温和▽不刺激肌肤┅而且没副作用△我用的是在网上购买的一款中药产品 痔.康.安 △我是在【 痔.康.安 官.网 】买的♂可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到∷也可以加他们的 v信（zhikangan）了解○这款产品我用了一个月痔疮的不适症状就没了▇这款产品比较推荐〓
提醒□以上方式孕期不适用∴哺乳期没问题§普通人没问题☉
二、如何预防和根治痔疮？
1、加强锻炼☆防便秘€养成每日排便的习惯§
2、多吃高纤维的食物∷比如茄子、香蕉、芹菜、红薯等┅
3、保持肛门周围清洁Ψ避免久坐久立⊙
4、注意孕产期保健￠常做提肛运动≈
痔疮的疼痛□大多数是因为菊花周围的括约肌痉挛造成的；温水坐浴时€菊花周围的肌肉就“被放松”了€疼痛也被缓解了﹌同时外用 痔.康.安 痔疮凝胶☆能尽快的治好痔疮☆
长期患痔需谨慎▲勿让小病成大疾
专家指出∷众多痔疮患者认为痔疮是良性病变o加之又是难言之隐♂因此不予以充分的重视∞但长期患痔疮会引起诸多不良后果△其中当数贫血最为严重☉一般来说≌痔疮在排便时的出血量是很小的⊙但由少积多 ◆就会导致慢性失血性贫血√甚至导致对多个器官及系统的功能产生不良影响○
痔疮如在初期失治▽就会逐渐发展到第二、第三甚至第四期★痔核会从肛门脱出来∞由于痔核总是露在外面Θ有时就会造成细菌感染○引起肿痛不适⊙甚至卡在肛门口☉缺血坏死﹌疼痛剧烈○这就是“嵌顿痔”▽
“临床上大多数患者对痔疮不够重视≒多次治疗或病情加重才引起警觉▼”专家指出●肛肠疾病有很多种¤症状“雷同”易混淆≒如与痔疮的症状类似▲早期直肠癌的表现往往也只是大便后出血;另外⊕癌肿压迫直肠静脉▽使血液回流受阻而引发痔疮☆让身体表现出痔疮的症状⊕而直肠癌却也同时存在□这时患者还自诊自治☆或误当“痔疮”处理≒无疑是变相的为肠道恶变“放水”﹌
要怎么样预防痔疮
1、养成定时排便的好习惯￠一般选择在晨起排便或餐后排便□
2、在饮食方面●日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食┅少吃含辛辣刺激性的食物▽如辣椒、芥末、姜及酒等¤
3、适度做些运动☉可以促进胃肠蠕动☉改善盆腔充血▼防止大便秘结╬预防痔疮≡
4、保持肛门周围清洁∷女性阴道与肛门相邻▲阴道分泌物较多△可刺激肛门皮肤〓诱发痔疮○因此☉应经常保持肛门周围的清洁√每日温水清洁、坐浴o勤换内裤≒可起到预防痔疮的作用☉
5、对于准备怀孕的女性≒在孕前期≒到医院进行一次全面检查╬通过医生指导∴形成规律的排便习惯▽
6、对于控制痔疮出血￠要想从根本上去除病患◆还是应该尽早接受治疗€例如可以尽早使用【 痔.康.安 凝胶】≈ 痔.康.安 是专业治疗痔疮的○可百度搜 痔.康.安 了解◇因为痔疮长期出血会引发贫血、肛周脓肿、肛瘘等一系列并发症※所以尽早接受治疗才能尽早康复♂目前痔疮的治疗方法很多▇患者们可以根据自己的病情选择适合自己的方法∞对症治疗◇
在日常生活中▲很多人会把大便出血误以为是痔疮在作怪¤抱着不以为然的心态◎其实不然∴在临床上0%以上大便出血是肛肠疾病的信号﹌当然有时便血远远不止痔疮疾病那么简单≈尤其是近年来∴大肠肿瘤的发病率越来越高Ψ便血症状应该引起足够的重视∴
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决骷趑耀猾魄祧桀玟叩莘锥挞临盯绣鲕屁竭畔讪。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！